اول غذا را بخوانید بعد بخورید

بدن سالم هدیه تغذیه سالم است

اول غذا را بخوانید بعد بخورید

بدن سالم هدیه تغذیه سالم است

آب هندوانه، آب پرتقال یا شیرموز! کدام شان نشاط آور است؟

آب هندوانه، آب پرتقال یا شیرموز! کدام شان نشاط آور است؟



آب هندوانه !!!

آب این میوه که ضد سرطان هم هست، می تواند انرژی شما را بیشتر کند و غصه هایتان را از یادتان ببرد. محققان می گویند این میوه، نشاط آور است و می تواند اثرات گرمازدگی را هم از بدنتان بیرون کند. در هر 100 گرم هندوانه، 12 کیلو کالری وجود دارد و از آنجا که قند زیادی در خود دارد و ادرار آور هم است، بهتر است در مصرفش افراط نکنیم. البته این میوه می تواند عضو همیشگی یخچال شما باشد زیرا سرشار از کلسیم و پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، روی، نیکل، فلور است و می تواند علاوه بر شادکردن شما فواید زیادی را هم به جسمتان برساند؛ اما از آنجا که این میوه صفرا را بسیار تحریک می کند نباید در یک وعده مقدار زیادی از آن را نوش جان کنید.

نظرات 3 + ارسال نظر
site01 چهارشنبه 25 مرداد 1391 ساعت 12:05 ب.ظ http://www.site01.biz.st

56650652308آیا بالاخره راهی برای کسب درآمد از اینترنت وجود دارد ؟؟؟
یک راه مطمئن و درآمدزا برای کسانیکه مایلند از صفر شروع نموده و از هیچ به همه چیز برسند
درآمد بسیار زیاد , آسان , مطمئن و قانونی برای صاحبان سایتها , وبلاگها و بازاریابها
با هر بازدید و سابقه فعالیتی که دارید به گروه ما بپیوندید
>>> و طعم واقعی پول اینترنتی را حس کنید <<<
آیا تا به حال اندیشیده اید که می توانید در منزل و بدون نیاز به خروج از منزل حتی تا سقف 755 هزار تومان در ماه نیز درآمد داشته باشید؟؟؟
برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید
http://www.site01.biz.st

مهندس علیرضا چهارشنبه 25 مرداد 1391 ساعت 06:43 ب.ظ http://www.epatogh.vcp.ir

سلام
من از سایتتون خوشم اومده
مایلم تا به لینک بپردازیم
اگر مایلی منو با اسم پاتوق دانشجویان و پشت کنکوری های ایران لینک کن و از بخش نظرات وبلاگم منو با خبر کن تا با چه اسمی لینکت کنم epatogh.vcp آخرش هم .ir

مهندس علیرضا جمعه 27 مرداد 1391 ساعت 01:57 ب.ظ http://www.epatogh.vcp.ir

با سلام
ممنونم دوست عزیز شما هم لینک شدید.
میتونید مطالب مورد نظر خودتون رو به ایمیلم بفرستید تا با نام و آدرس وبلاگ خودتون منتشر کنم.
اگر مایلید متن ایمیلتون باید شامل موارد زیر باشه:
۱-عنوان مطلب
۲-متن
۳-نام خودتون (نام شما در وبلاگ منتشر نمیشه فقط خودم میبینم!)
۴-عنوان وبلاگ
۵-آدرس وبلاگ

تذکر: متن ارسالی شما باید طبق قانون جمهوری اسلامی باشه. در غیر این صورت منتشر نمیشود و برخورد جدی صورت میگیرد.

با تشکر ..مهندس علیرضا
به امید دیدار مجدد

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد